Mit Hilfe des hier vorliegenden Selbsteinschätzungsbogens, den du weiter unten als pdf-Datei finden wirst, kannst du für jedes der acht Elemente deinen ganz individuellen Stand- und "Elementelevel" bestimmen.

Lade dazu die Datei einfach herunter und drucke den Selbsteinschätzungsbogen aus. Danach kannst du gleich mit deiner Selbstanalyse beginnen.

Falls es auf diese Weise aus irgendwelchen Gründen nicht klappen sollte, kannst du dir das Schema auch einfach auf ein Blatt Papier aufzeichnen. Das funktioniert genauso gut. Insgesamt solltest du dafür ca. 10 Minuten einplanen.

Du wirst zu jedem Element eine Skala finden, die von 1 - 10 reicht. Das einzige was du nun tun musst, ist eine ehrliche Einschätzung für jedes einzelne Element vorzunehmen und zwar in Hinblick darauf, wie sehr die Eigenschaften des jeweiligen Elements auf dich zutreffen und wie du dich in dem betreffenden Bereich selbst siehst.

In dem "Koordinatensystem der Elemente" stehen dir also für jedes einzelne davon, bis zu zehn Wertungspunkte zur Verfügung, die du entsprechend deiner eigenen, gefühlten Einschätzung, vergeben kannst, indem du die entsprechende Punkteanzahl auf der Skala markierst. Je nach Höhe der von dir vergebenen Punkte, gibt es dazu die folgenden Einstufungen:      

Du bist der Ansicht, dass die Entsprechungen des jeweiligen Elements, bei dir noch nicht so stark ausgeprägt sind, bzw. so gut wie gar nicht auf dich zutreffen. 

In diesem Fall solltest du dir die Übungen, die im Werkzeugkasten zu diesem Bereich für dich bereit stehen, als erstes vornehmen, da du auf jeden Fall davon profitieren wirst.

Durch die konsequente Anwendung dieser Methoden, wird es dir möglich, diese Eigenschaften nach kurzer Zeit gezielt zu verbessern und effektiv zu steigern, so dass du die Skala schon bald nach oben klettern wirst.

In dieser Kategorie, siehst du dich in Bezug auf die jeweilige Entsprechung des von dir bewerteten Elements, etwa im Mittelfeld, oder bereits leicht darüber. Gratulation, das ist schon richtig gut! 

Klar, ist da noch etwas Luft nach oben und auf dem Weg dahin, kannst du dich durch die entsprechenden Übungen im Werkzeugkasten, noch deutlich steigern, allerdings haben Elemente, die von dir niedriger bewertet wurden (Stufe 1), zunächst Vorrang. Auf diese solltest du zuerst dein Augenmerk legen, bevor du dich auf die mittleren, oder noch höher bewerteten, konzentrierst.

"Super-extrem-genial". In diesem Fall hast du in dem von dir bewerteten Element kaum, oder so gut wie gar kein Verbesserungspotential mehr. Hervorragend!

Diejenigen Elemente sowie die damit verbundenen Eigenschaften, die von dir also mit einer hohen Punktezahl bewertet wurden, solltest du dir vorerst noch aufheben. 

Sobald du alle niedriger eingruppierten Elemente aus Stufe 1 und 2, ebenfalls in die Stufe 3 angehoben hast, kannst du mit der finalen Optimierungsrunde beginnen und den restlichen Feinschliff vornehmen.

Dabei solltest du dir zu jedem Element die folgenden Fragen stellen, die dir dabei helfen werden, die für dich passende Einstufung zu finden: 

Wie schätzt du die Intensivität deiner Begeisterungsfähigkeit, Hingabe, Leidenschaft, Sehnsucht und Euphorie, auf der vorliegenden Skala von 1 (sehr schwach) - 10 (sehr stark) grundsätzlich ein? 

Hast du die Fähigkeit für etwas zu lodern und so zu brennen, dass es fast nicht möglich ist diesen unaufhaltsamen Selbstantrieb zu löschen, oder stottert und stockt der innere Motor deiner Motivation und Willenskraft für gewöhnlich?

Wie sieht es damit aus? Finde es jetzt anhand deiner ehrlichen Einschätzung selbst heraus.    

Welchen Ausschlag bemerkst du auf der Skala von 1 (schwach ausgeprägt) - 10 (sehr stark ausgeprägt), wenn du an deine Beharrlichkeit und Ausdauer, im Zusammenhang mit der erfolgreichen Erreichung von bestimmten Zielen, denkst?

Bist du dabei fokussiert und zielstrebig, zäh, unnachgiebig und unaufhaltsam, oder fällt es dir im Allgemeinen eher schwer deine Ziele zu erreichen, geschweige denn überhaupt konkrete und authentische Ziele für dich zu finden und zu definieren?

Entscheide selbst, was davon am ehesten auf dich zutrifft. 

Sobald du deine Bewertung beendet hast, kannst du die jeweiligen Punkte auf der Elementeskala miteinander verbinden. Das könnte beispielhaft in etwa wie folgt aussehen:

Anhand dieses Beispiels können wir unschwer erkennen, dass hier etwas nicht ganz so "rund" läuft, wie es möglicherweise unter idealen Bedingungen der Fall wäre.

Jedenfalls können wir auf diese Weise ganz deutlich die Bereiche identifizieren, die wie prädestiniert für eine Anwendung der verfügbaren Methoden im Werkzeugkasten sind.

Meine Empfehlung wäre es demzufolge, mit denjenigen Übungen zu beginnen, die für die Elemente: Mission, Selbstbewusstsein, Verbundenheit, Vision und Ausgeglichenheit, zur Verfügung stehen, da diese, in dem verwendeten Beispiel, die höchste Priorität" = niedrigste Einstufung, mit 1 - 4, auf der jeweiligen Skala, aufweisen.

Selbstverständlich nicht alle auf einmal sondern eins nach dem anderen! 

Hierbei bietet es sich an, immer mit dem Element zu beginnen, das für dich gerade im Mittelpunkt steht, mit dem du dich momentan emotional am stärksten verbunden fühlst und für das du dich gerade am meisten interessieren und begeistern kannst. 

Diese Selbsteinschätzung solltest du spätestens alle 1-3 Monate wiederholen, einfach um deinen Fortschritt zu überprüfen und selbstverständlich auch um dich selbst für deinen Erfolg zu belohnen.

Das bedeutet, dass du dir vor jeder erneuten Einschätzungsrunde, ein kleines Geschenk für dich aussuchst (irgendetwas das du gerne machst, oder magst, z.B.: Kino, ein schönes Essen, ein Buch, ein Ausflug, ein geselliger Abend mit Freunden - was auch immer, es sollte dir nur Freude bereiten) und dich damit für deinen Fortschritt selbst belohnst.

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